Dành cho trẻ emKhông nên cho trẻ ăn kiêng giảm béoitsvietnamTháng Hai 21, 2020 by itsvietnamTháng Hai 21, 20200112 Không nên tự ý áp dụng các biện pháp ăn kiêng giảm béo cho con bởi dễ dẫn đến bé thiếu chất, chậm phát triển...
Tập luyện giảm cân2 bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủitsvietnamTháng Hai 21, 2020 by itsvietnamTháng Hai 21, 20200109 Vòng eo bánh mì không mong đợi thường hay xuất hiện vào mùa lạnh khi cái rét làm chúng ta ngại vận động. Vòng eo...
Tập luyện giảm cânBài tập HIIT giúp đốt mỡ thừa, trì hoãn quá trình lão hóaitsvietnamTháng Hai 21, 2020 by itsvietnamTháng Hai 21, 20200109 HIIT là chế độ tập cường độ cao giúp đốt mỡ thừa cực hiệu quả trong thời gian ngắn. Bạn thừa biết rằng tập thể...
Kiến thức chungBéo phì có liên quan đến 11 loại ung thưitsvietnamTháng Hai 21, 2020 by itsvietnamTháng Hai 21, 20200109 Những người béo phì có nguy cơ phát triển bệnh ung thư ở nhiều bộ phận, bao gồm ung thư vú, buồng trứng, thận, tuyến...
Tập luyện giảm cânViking – cơn sốt thể hình mới khiến các sao thế giới mê mẩnitsvietnamTháng Hai 21, 2020 by itsvietnamTháng Hai 21, 20200101 Giám khảo xinh đẹp của Britain’s Got Talent Amanda Holden và ngôi sao điện ảnh kiêm ca sĩ Nicole Sherzinger đều bị sức hấp dẫn...
Kiến thức chungBí quyết giảm mỡ để có khuôn mặt thon gọnitsvietnamTháng Hai 21, 2020 by itsvietnamTháng Hai 21, 20200112 Khuôn mặt quá khổ là nỗi buồn phiền của nhiều chị em. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo mặt, có thể bạn...
Tập luyện giảm cânNhững môn thể dục giúp giảm cân hiệu quảitsvietnamTháng Hai 21, 2020 by itsvietnamTháng Hai 21, 20200104 Các bài tập nhảy dây, chạy, nâng tạ, boxing… được cho là những môn thể dục giúp giảm cân hiệu quả nhất dựa trên mức...
Dinh dưỡng giảm cânGiảm cân hiệu quả với các loại rau củ luộc thơm ngonitsvietnamTháng Hai 21, 2020 by itsvietnamTháng Hai 21, 20200118 Có rất nhiều loại rau củ thơm ngon và tốt cho sức khỏe mà bạn vẫn ăn hàng ngày. Với 5 loại rau luộc dưới...
Dinh dưỡng giảm cânCác loại trái cây khiến tăng cân vèo vèoitsvietnamTháng Hai 21, 2020Tháng Hai 21, 2020 by itsvietnamTháng Hai 21, 2020Tháng Hai 21, 20200111 Giảm cân ăn trái cây là rất tốt, nhưng riêng các loại trái cây sau thì hoàn toàn ngược lại. Với lượng calo cao, chúng...
Dinh dưỡng giảm cânCách giảm béo bụng có tác dụng ngay tức thì và được khoa học công nhậnitsvietnamTháng Hai 21, 2020 by itsvietnamTháng Hai 21, 20200100 Khi không giảm béo bụng hiệu quả, hẳn là bạn không có động lực làm tiếp công việc này nữa. Vì vậy, cách tốt nhất...